負のスパイラルから抜け出そう!転職活動に疲れたときの対処法

 転職活動に疲れた・・負のスパイラルから抜け出したい・・そう感じ、なかなか前向きに活動できない人も少なくないかもしれません。誰でも、いつまでも内定通知がもらえなかったり、面接でうまくいかなかったりすると、転職活動に疲れてしまい落ち込んでしまうものです。そこで転職活動に疲れたときの対処法をいくつか紹介しましょう。

 

 転職活動が思うようにいかず、身動きがとれなくなった時は一度気持ちをリセットさせましょう。好きな音楽を聞く、映画を観る、ドライブに行くなど気分転換を図るとよいですね。仕事に関する啓発本を読むのもよいですが、まったく仕事とは関係ないことをしたほうがよいでしょう。

 

 また気持ちが焦っていると、大事なことを見過ごしてしまうものです。今一度冷静に自分が何になりたいのか、したいことは本当はなんであるかを見つめ直すことも大切です。希望の職種は本当にソレなのか?と自分に問いかけてみると良いですね。

 

 さらにひとりで悩んでいると悩みが大きくなります。思いきって人に相談してみましょう。愚痴は言っても弱音は吐くなという言葉もあるように誰かに話すとそれだけで気もちが楽になります。

 

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 転職活動に疲れたときは、以上のような対処をして気持ちを切り替えましょう。あの俳優の佐藤浩市さんは、「無駄に過ごす時間はあっても、無駄な経験はない」と言っています。意味がないと思われる経験も決して無駄にはなりません。それどころか将来の身の肥やしとなりますので、前向きにとらえるとよいでしょう。